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Immersion Zen&Tonic

Du 17/06/24 au 21/06/24 je te propose de dérouler ton tapis chaque jour pour 20minutes de bien-être!

Cette Immersion a pour but d'intégrer dans ton quotidien surchargé une pratique douce néanmoins tonique et t'aider à retrouver un corps tonique, souple, et un mindset positif pour rebooster ton énergie.

Ce que tu vas apprendre pendant ces 5 jours

  • te tonifier et te renforcer sans te blesser

  • bouger ton corps en douceur

  • entraîner ton esprit aux pensées positives

  • l'importance d'une routine Zen dans ton quotidien surchargé

 

Chaque matin assez tôt, tu recevras une vidéo pré-enregistré d'environ 20 minutes pour bouger ensemble, se tonifier en profondeur et amener (encore) plus de bonheur dans nos vies grâce aux outils du Yoga et du Pilates. Tu pourras donc la faire à n'importe quel moment de la journée et où tu veux!

Cette Immersion Zen&Tonic est 100% Gratuite et 100% en ligne!

Inscritpion OBLIGATOIRE afin de recevoir les liens vers tes vidéos chaque jour 👇🏼

Zen&Tonic

Ton Programme Bien-être par Oliyoga

Je te présente Zen&Tonic!Ton programme 100% en ligne pour t’aider en 3 semaines à intégrer une routine bien-être dans ton quotidien surchargé grâce aux outils du Yoga et du Pilates.Ce programme est pour toi si:

✨Tu veux être en forme et de bonne humeur dès le matin

✨Tu es prêt.e à te mettre en priorité au moins 20 minutes par jour

✨Tu veux te sentir fort.e et souple dans ton corps et dans ta tête

✨Tu veux être plus calme face aux aléas extérieur

 

Pour toutes les infos détaillées, rendez-vous sur ce lien 👇🏼

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